분류 전체보기16 초역 부처의 말, 책리뷰 "마음의 소음을 잠재우고 평온을 찾는 지혜" 1. 왜 지금 이 책이 많은 사람들에게 필요한가《초역 부처의 말》은 빠르게 흐르는 현대 사회에서 마음의 평화를 찾고자 하는 사람들에게 큰 위로와 통찰을 주는 책입니다. 2024~2025년 기준으로 ‘힐링·명상·마음챙김’ 분야에서 가장 꾸준히 사랑받는 스테디셀러이기도 합니다.사람들은 바쁘고 복잡한 일상 속에서 끊임없이 불안, 비교, 걱정에 시달리고 있습니다. 특히 스마트폰과 SNS가 당연한 시대에서는 마음의 소음이 어느 때보다 커지고 있습니다.이 책은 부처의 가르침을 현대적으로 쉽게 해석하여 “어떻게 마음을 다스리고 평온을 얻을 것인가”에 대한 해답을 제시합니다. 지나친 욕망과 감정의 소용돌이 속에서잠시 멈추고 자신을 돌아볼 수 있는 시간을 만들어주는 책입니다.2. 부처의 가르침은 사람을 바꾸는 ‘생각의 .. 2025. 11. 17. 소유의 종말, 책리뷰 "가지지 않아도 누릴 수 있는 시대의 도래" 🌍 《소유의 종말》 – ‘가지지 않아도 누릴 수 있는 시대’의 도래우리는 오랫동안 ‘소유’가 곧 부와 행복의 상징이라고 믿어왔습니다. 좋은 집, 좋은 차, 많은 재산을 갖는 것이 성공의 기준이었죠. 하지만 시대는 빠르게 바뀌고 있습니다. 《소유의 종말》은 이런 변화의 중심에서, 소유 중심 사회에서 공유 중심 사회로의 대전환을 날카롭게 분석하는 책입니다.✅ 저자 제러미 리프킨의 통찰미래학자 제러미 리프킨은 정보기술의 발전과 인터넷, 그리고 글로벌 경제 구조의 변화가 소유 개념을 약화시키고 있다고 주장합니다. 과거에는 자동차를 사야 이동할 수 있었지만, 이제는 카셰어링 서비스로 필요할 때만 차를 이용합니다. 음악, 영화, 책 또한 소유 대신 스트리밍과 구독을 통해 즐깁니다.✅ 소유에서 접근으로이 책에서 핵.. 2025. 11. 16. 나는 4시간만 일한다, 책리뷰 "시간과 자유를 되찾는 라이프스타일 혁명" 💼 《나는 4시간만 일한다》 – 시간과 자유를 되찾는 라이프스타일 혁명이 책은 제목부터 꼭 읽어야겠다는 생각이 들게 했는데요. 직장인으로의 삶은 보통 하루 8시간 근무입니다. 말이 8시간 근무이지, 점심시간, 출퇴근 시간까지 계산하면 앞뒤로 한시간씩 붙여서 11시간을 꼬박 직장에 쓰는 셈입니다. 24시간 중 11시간을 직장에 쓰는 것입니다. 그러다 야근이라도 하게 된다면, 집과 직장으로만 하루가 끝나게 됩니다. 이런 삶에 대해 의문을 가져보신 적이 있으실까요? 대부분의 사람들은 열심히 일하면 언젠가는 자유롭고 풍요로운 삶을 살 수 있다고 믿습니다. 하지만 현실은 어떨까요? 매일 9 to 6 근무, 반복되는 야근, 주말에도 이어지는 업무 메일 속에서 진짜 원하는 삶은 점점 멀어져 갑니다. 《나는 4시간만.. 2025. 11. 16. 자존감 수업, 책리뷰 "나를 사랑하는 법을 배우다." 🌟 《자존감 수업》 – 나를 사랑하는 법을 배우다현대인들의 고민 중 많은 부분은 자존감 부족에서 비롯됩니다. 직장에서의 불안, 인간관계의 어려움, 자기비하와 우울감 등은 결국 자신을 어떻게 바라보는지와 연결됩니다. 《자존감 수업》은 심리학자 윤홍균 박사가 쓴 책으로, 자존감을 회복하고 건강한 자기 사랑을 실천하는 방법을 안내합니다.✅ 자존감이란 무엇인가?자존감은 단순히 자신을 좋아하는 감정이 아닙니다. 있는 그대로의 나를 존중하고 인정하는 힘입니다. 높은 자존감을 가진 사람은 실수해도 자신을 탓하지 않고, 타인의 평가에 흔들리지 않으며, 도전을 두려워하지 않습니다. 반대로 자존감이 낮으면 작은 실패에도 무너지고, 관계에서도 상처를 쉽게 받습니다.✅ 자존감이 무너지는 이유책은 자존감이 흔들리는 원인을 크.. 2025. 11. 16. 지금 하지 않으면 언제 하겠는가, 책리뷰 " 미루지 않는 삶의 기술" ⏳《지금 하지 않으면 언제 하겠는가》 – 미루지 않는 삶의 기술많은 사람들이 해야 할 일을 알고 있습니다. 운동을 해야 건강해지고, 공부를 해야 실력이 늘고, 새로운 도전을 해야 인생이 달라진다는 것도 잘 압니다. 하지만 문제는 실천이 미뤄진다는 것입니다. “다음 달부터”, “내일 아침부터”라고 말하다가 결국 아무것도 하지 못한 경험, 누구나 있을 겁니다.이와 같은 미루는 습관을 극복하고, 지금 당장 행동으로 옮기는 힘을 길러주는 책이 바로 《지금 하지 않으면 언제 하겠는가》입니다.✅ 미루는 습관의 정체우리는 흔히 게으름 때문에 미룬다고 생각합니다. 하지만 실제 이유는 다릅니다.완벽주의: 완벽하게 준비되지 않으면 시작하지 못하는 경우두려움: 실패에 대한 불안 때문에 행동을 회피하는 경우동기 부족: 왜 해.. 2025. 11. 16. 부의 인문학, 책리뷰 "돈을 넘어 삶의 본질을 이해하는 법" 💰《부의 인문학》 – 돈을 넘어 삶의 본질을 이해하는 법많은 사람들이 경제적 자유를 꿈꾸지만, 단순히 돈을 버는 기술만으로는 지속적인 부를 이루기 어렵습니다. 《부의 인문학》은 부를 단순한 경제적 현상이 아닌 인문학적 관점에서 해석하며, 부와 삶의 본질적인 관계를 탐구합니다. 이 책은 단순한 재테크 지침서가 아니라, 왜 부를 추구해야 하며, 어떻게 의미 있는 방식으로 다루어야 하는지를 깊이 있게 다룹니다.✅ 부는 단순한 숫자가 아니다책은 먼저 “부란 무엇인가?”라는 질문에서 출발합니다. 많은 사람들이 돈의 액수, 자산의 크기를 부라고 생각하지만, 저자는 그것이 피상적이라고 말합니다. 진정한 부는 삶의 자유와 선택권에서 비롯됩니다. 즉, 돈 자체가 목적이 아니라, 돈을 통해 원하는 삶을 설계할 수 있는 .. 2025. 11. 15. 이전 1 2 3 다음