분류 전체보기16 아침의 기적, 책리뷰 "하루를 바꾸는 아침 습관의 힘" 《아침의 기적》 – 하루를 바꾸는 아침 습관의 힘많은 사람들이 인생을 바꾸고 싶다고 말합니다. 더 건강해지고 싶고, 더 부자가 되고 싶고, 더 행복하게 살고 싶다고 다짐하죠. 하지만 현실은 퇴근 후 지친 몸을 소파에 던지고, 내일로 미루며 하루하루 비슷하게 반복합니다. 그렇다면 변화의 시작은 어디에서 찾아야 할까요? 《아침의 기적》은 그 해답을 '아침 시간'에서 찾습니다.이 책은 단순히 “일찍 일어나라”는 조언을 넘어, 아침 시간을 어떻게 활용해야 삶이 달라질 수 있는가를 구체적으로 설명합니다. 저자 핼 엘로드는 인생의 위기를 극복하며 얻은 깨달음을 토대로, 누구나 따라 할 수 있는 ‘미라클 모닝 루틴’을 제안합니다.✅ 아침 시간을 지배하는 사람, 인생을 지배한다저자는 우리가 원하는 성취를 이루지 못하는.. 2025. 11. 14. 아주 작은 습관의 힘, 책리뷰 "작은 행동이 인생을 바꾸는 법" 🌱 《아주 작은 습관의 힘》 – 작은 행동이 인생을 바꾸는 법사람들은 큰 목표를 세우지만, 그 목표를 꾸준히 지키는 사람은 많지 않습니다. 다이어트를 결심해도 며칠 못 가고, 공부 계획도 작심삼일에 끝나는 경우가 많죠. 《아주 작은 습관의 힘》은 이런 문제의 근본 원인을 짚고, 거대한 목표가 아니라 아주 작은 습관이 인생을 변화시킨다는 사실을 보여주는 책입니다.✅ 습관은 인생을 결정한다성공한 사람과 그렇지 못한 사람의 차이가 무엇일까 고민해 보신 분들이 많습니다. 저자 제임스 클리어는 성공한 사람과 그렇지 못한 사람을 가르는 차이는 ‘목표의 크기’가 아니라 습관의 차이라고 말합니다. 목표는 누구나 비슷하게 세울 수 있지만, 매일 반복되는 작은 습관이 장기적으로는 엄청난 격차를 만든다는 것입니다.✅ 1%.. 2025. 11. 14. 원씽, 책리뷰 "성공의 시작은 중요한 하나를 하는 것이다." 멀티태스킹보다는 하나에 집중하자. 많은 사람들이 인생에서 실패하거나 성취를 늦게 이루는 이유는 단순합니다. 너무 많은 일을 동시에 하려 하기 때문입니다. 《원씽》은 바로 이 문제를 정면으로 다룹니다. 저자 게리 켈러는 우리가 원하는 성과를 얻기 위해서는 “지금 가장 중요한 단 한 가지”에 집중해야 한다고 강조합니다. 단순하지만 강력한 이 원칙은 수많은 기업가, 전문가, 직장인들에게 큰 울림을 주며 자기계발서의 명작으로 자리 잡았습니다.✅ 멀티태스킹의 함정현대 사회는 멀티태스킹을 능력처럼 포장합니다. 동시에 여러 일을 처리하는 사람이 유능해 보이지만, 실제로는 그렇지 않습니다. 연구 결과에 따르면 멀티태스킹은 집중력과 생산성을 크게 떨어뜨립니다. 이메일을 확인하다가 보고서를 쓰고, 다시 휴대폰 알림에 반응.. 2025. 11. 14. 시간 관리에 도움이 되는 책 5권 추천 ⏰ 시간 관리 방법을 배워야 하는 이유바쁜 일상 속에서 “시간이 부족하다”는 말을 자주 하게 됩니다. 하지만 시간을 관리하는 방법을 배우면 하루는 훨씬 효율적으로 달라질 수 있습니다. 오늘은 제가 읽고 도움을 받았던 시간 관리 자기계발 책 5권을 소개합니다. ⏰ 시간 관리 자기계발 책 5권1. 에센셜리즘 (Essentialism) – 그렉 맥커운핵심 메시지: "더 적게 하지만 더 나답게"많은 일을 하기보다 정말 중요한 일에만 집중하는 법을 알려줍니다. 삶의 본질을 찾는 데 큰 도움이 됩니다바쁜 직장인, 창업자에게 특히 추천합니다.2. 하버드 새벽 4시 반 (Harvard Morning 4:30) – 웨이슈잉핵심 메시지: "아침을 지배하는 자가 하루를 지배한다"성공한 사람들의 공통점은 아침 루틴에 있습니다.. 2025. 9. 27. 이전 1 2 3 다음