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② 하루 30분 공부가 가능해진 현실적인 방법

by 스터디포유 2026. 1. 8.
 직접 해보며 정리한 공부 루틴

 

“바빠서 공부할 시간이 없다”는 말은 어느 정도 사실이다.
하지만 하루를 돌아보면 완전히 여유가 없는 날은 생각보다 많지 않다.
문제는 그 시간을 공부로 연결하지 못한다는 데 있다.

과거에는 공부를 하려면 충분한 시간과 완벽한 컨디션이 필요하다고 생각했다.
그러나 이런 조건을 기다리다 보면 공부는 늘 ‘나중의 일’이 된다.

그래서 접근 방식을 바꿨다. 시간을 늘리기보다 공부에 대한 저항을 줄이는 방식이었다.

 

1. 공부 시간을 고정하지 않는다

매일 같은 시간에 공부하려다 실패한 경험이 많았다.
예상치 못한 일정 하나만 생겨도 루틴은 쉽게 무너졌다.
그래서 공부 시간을 하나로 고정하지 않고
하루에 여러 번 나눌 수 있도록 설계했다.
아침 10분, 점심 후 10분, 자기 전 10분.
이렇게 나누면 부담이 훨씬 줄어들었다.
중요한 것은 ‘언제’보다 ‘하루에 한 번이라도 시작했는가’였다.

 

2. 공부 내용은 전날 미리 정해둔다

공부를 시작하기 어려운 가장 큰 이유 중 하나는
무엇을 해야 할지 고민하는 순간이다.
이 짧은 망설임이 공부 자체를 미루게 만든다.

그래서 전날 미리 다음 날 할 공부를 하나만 정해두었다.
예를들면 읽을 페이지, 정리할 주제, 풀 문제 한 개.

선택의 부담을 없애니 자리에 앉는 속도가 빨라졌다.

 

3. 기록은 최소한으로 한다

공부 기록을 예쁘게 정리하려다
오히려 부담을 느낀 적도 많았다.
그래서 기록은 최소한으로 줄였다.

날짜와 공부 여부, 짧은 한 줄 소감.
이 정도 기록만으로도 공부를 이어가는 데 충분한 동기부여가 되었다.

 

결과

하루 30분은 길지 않은 시간이다.
하지만 이 시간이 매일 쌓이면 공부에 대한 인식 자체가 달라진다.

공부는 더 이상 특별한 일이 아니라 일상 속 한 부분이 되었다.
가장 큰 변화는 실력보다 공부를 대하는 태도였다.

 

 

2026.01.08 - [분류 전체보기] - ① 공부를 결심해도 3일을 못 가는 이유