제정신이라는착각1 제정신이라는 착각, 책리뷰 "현대인의 불안을 해석하는 가장 현실적인 심리 안내서" 1. 현대인의 마음을 정확하게 짚어내는 책《제정신이라는 착각》은 2024~2025년 동안 꾸준히 베스트셀러 상위권을 차지하며 많은 사람들의 지지를 받고 있는 심리 자기계발서입니다. 이 책이 크게 사랑받는 이유는 단순히 불안을 위로하거나 감정의 원인을 외부에서 찾는 방식이 아니라, 불안·스트레스·번아웃을 새로운 관점에서 바라보게 해주는 ‘마음의 사용설명서’ 같은 책이기 때문입니다. 바쁜 일상과 경쟁 중심 사회를 살아가는 현대인은 대부분 “왜 나는 이렇게 예민할까?”, “나는 왜 작은 일에도 쉽게 불안해질까?”라는 의문을 자주 품습니다.이 책은 그런 고민을 이렇게 정리합니다.“문제가 있는 것이 아니라, 오히려 정상적으로 반응하고 있는 것이다.”이 한 문장만으로도 자신을 향한 불필요한 자책이 크게 줄어드는 경.. 2025. 11. 19. 이전 1 다음