마흔의마음공부1 마흔의 마음 공부, 책리뷰 "흔들리는 나를 다시 세우는 성숙의 기술" 1. 마흔 이후 왜 마음이 더 흔들릴까"마흔의 마음 공부"는 나이가 들수록 감정이 안정될 것이라는 기대와 달리, 오히려 마흔 이후 마음이 더 복잡해지는 이유를 차분하게 설명하는 책입니다. 저자는 말합니다.“마흔은 인생의 방향을 다시 결정해야 하는 과도기다.”20~30대에는 자연스럽게 앞으로만 달려가지만, 마흔 즈음이 되면 삶의 여러 문제들이 동시에 밀려옵니다.관계의 변화경제적 부담건강에 대한 불안부모님 돌봄 문제자녀 양육 스트레스나 자신을 향한 실망감이처럼 삶의 여러 무게들이 한꺼번에 몰려오면서 마음은 점점 지치고 흔들리게 됩니다. 이 책은 이런 시기에 감정을 바로 잡고 삶의 기준을 다시 세울 수 있도록 도와줍니다.2. 마음이 지친 이유는 나이가 아니라 ‘역할의 무게’ 때문입니다우리는 나이가 들수록 더 .. 2025. 11. 27. 이전 1 다음